CUANDO LA VIDA TE SACUDE…☕

 

Vas caminando con tu taza de café y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes. 

-¿Por qué se te derramó el café? 

-Porque alguien me empujó. 

Respuesta equivocada:

Derramaste el café porque tenías café en la taza. Si hubiera sido té, hubieras derramado el té. 

Lo que tengas en la taza, es lo que se va a derramar.

Por lo tanto, cuando la vida te sacude (qué seguro pasará muchas y repetidas ocasiones a lo largo de tu existencia aquí) lo que sea que tengas dentro de ti, vas a derramar.

Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes, pero cuando la vida te empuje vas a derramar lo que en realidad tengas en tu interior. Eventualmente sale la verdad a la luz.

Así que habrá que preguntarse a uno mismo. ¿Qué hay en mi taza?

Cuando la vida se ponga difícil, ¿qué voy a derramar? ¿Alegría, agradecimiento, paz, humildad? ¿O coraje, amargura, palabras o reacciones duras? ¡Tú eliges!

Ahora, trabaja en llenar tu taza con gratitud, perdón, alegria, palabras positivas y amables, generosidad y amor para los demás. 

De lo que esté llena tu taza, tú eres el responsable.

Y  ten en cuenta que la vida sacude, sacude más veces de las que puedes imaginar... 💕

Autor: Desconocido _

Alergia al agua: cuando hasta las lágrimas causan dolor.

En el mundo existen más de siete mil enfermedades raras; la de Tessa Hansen-Smith es una ellas. Esta chica de 24 años residente de California, Estados Unidos, sufre alergia al agua, un raro padecimiento que irrita la piel a tal grado que hasta las lágrimas le causan dolor.

Se le conoce como urticaria acuagénica y le provoca una reacción corporal irritante cuando la piel entra en contacto con el agua. Es tan poco común, que según cálculos, afecta a uno de cada 230 millones de seres humanos; es decir, apenas existen poco más de 30 casos registrados.

Los pacientes como Tessa sufren diversas reacciones, entre ellas dolor, inflamación y lesiones.

"Tengo dolor severo de estómago, cólicos intestinales, problemas con mi lengua y dentro de mi boca", explica Tessa Hansen-Smith, quien empezó a padecer los primeros síntomas a los ocho años.

Al principio, sus padres creyeron que la niña era alérgica a los jabones o las cremas. Hasta que después de dos años de análisis y estudios, finalmente los médicos dieron el diagnóstico.

"Soy alérgica a mi saliva, tengo problemas para mantener mi boca hidratada, tengo llagas dentro de ella y mi lengua constantemente está agrietada y con cortadas", añade la joven.

Llorar no es opciónTessa no puede sudar, mojarse bajo la lluvia o nadar en una piscina, porque de inmediato sufre de llagas, sarpullidos o erupciones.

El dolor puede ser muy intenso, pero para esta chica, llorar no es una opción, pues sus lágrimas también le provocan alergia.

"Estos pacientes pueden tomar líquido, siempre y cuando sea un agua que no contenga mucha sales", señala la doctora Isabel Leyva, especialista en alergias.

Tessa tampoco puede comer frutas que contengan demasiada agua, y hasta la sangre de una herida llega a dañar su piel.

En cuestión de aseo personal, Tessa solo puede ducharse cada dos meses, pues como ella misma lo narra "es una experiencia muy dolorosa" por lo que procura hacerlo en un máximo de siete minutos.

"Yo sí me lavo diariamente los dientes, dos veces al día, y sí me duele, pero prefiero tener dientes limpios y saludables, tratar de aguantar y lavarlos tan rápido como puedo, pero aún así me duele", dice Hansen-Smith.

Aunque el 60 por ciento del cuerpo humano está compuesto de agua, ésta no representa problema para Tessa, sino la reacción que le desencadena el agua del exterior. No importa su pureza, temperatura o cantidad de sales que contenga.La chica debe consumir una leche especial y tomar nueve pastillas diariamente para no desencadenar los efectos de la alergia.

El padecimiento también le ha impedido formar una familia: "sería alérgica al feto en sí mismo, al líquido amniótico y probablemente no sería capaz de producir los nutrientes suficientes para un embarazo", cuenta Tessa, quien a través de Instagram, comparte cómo es la vida con urticaria acuagénica.

Su perfil Living waterless (viviendo sin agua), tiene ya más de 90 mil seguidores en esta red social, y siguen aumentando.

Una actividad que le ha servido como terapia para sobrellevar esta condición que la acompañará toda la vida.

No juguemos por las apariencias.

Hoy fui a secar los platos que lavó mi hija y me encontré con una cuchara llena de jabón!

¡Al mismo tiempo tomé la cuchara en mi mano y le iba a decir: "mira eso, ¡por qué no sabes ni lavar una cuchara!"

Llegué a la puerta del dormitorio y la vi durmiendo, ¡volví a la cocina muy enojada!

Cuando llegué a la cocina, me sorprendí al mismo tiempo, “Dios mío, mira cuántos cubiertos limpios dejó y yo le iba a cobrar por una cuchara, ¡qué ignorancia!”.

Y somos así, la gente hace muchas cosas maravillosas pero ¿qué vemos? ¡Los pequeños defectos! Tenemos que valorar, aprender, amar, agradecer más!

LAS VACAS NO DAN LECHE AMIGOS.🐮

Un campesino acostumbraba a decirles a sus hijos cuando eran niños:

—Cuando tengan 12 años les contaré el secreto de la vida.

Cuando el más grande cumplió los 12 años, le preguntó ansiosamente a su padre cuál era el secreto de la vida.

El padre le respondió que se lo iba a decir, pero que no debía revelárselo a sus hermanos.

—El secreto de la vida es este: La vaca no da leche.

—¿Qué dices?, preguntó incrédulo el muchacho.

—Tal cual lo escuchas, hijo: La vaca no da leche, hay que ordeñarla. Tienes que levantarte a las 4 de la mañana, ir al campo, caminar por el corral lleno de excremento, atar la cola y las patas de la vaca, sentarte en el banquito, colocar el balde y hacer los movimientos adecuados.

Ese es el secreto de la vida, la vaca no da leche. La ordeñas o no tienes leche.

Hay una generación que piensa que las vacas DAN leche. Que las cosas son automáticas y gratis: deseo, pido, y obtengo.

“Hay quienes piensan que las vacas dan la leche".

Que las cosas son automáticas y gratuitas. No, la vida no es cuestión de desear, pedir y obtener. Las cosas que uno recibe son el esfuerzo de lo que uno hace.

La felicidad es el resultado del esfuerzo. La ausencia de esfuerzo genera frustración.

Así que, recuerden compartir con sus hijos, desde pequeños, este secreto de la vida. Para que no crean que el gobierno, o sus padres, o sus lindas caritas van a darles todo cual vaca lechera. NO.

"Las vacas no dan leche. Hay que trabajar por ella"

¿Sabías que...?El cerebro del gato tiene la misma perspectiva humana.

 

Él ve los mismos colores que nosotros, siente las mismas emociones que nosotros.

El gato, a diferencia del perro, si lo golpeas, te dará la espalda, porque se siente herido como tu.

El gato puede ver todas las energías que solo vemos a través de la meditación y el yoga.

¡El gato simplemente te ve de adentro hacia afuera! No sirve de nada tratar de hacer una cara linda para el gato o acariciarlo, si estás nervioso, si no te gusta el gato, o te atacará o ignorará por completo. ¡Es peor que un niño! Cuando al gato no le gusta alguien, es porque la persona es un mal personaje.

Cuando el gato va allí y se frota, incluso si a la persona no le gustan los gatos, ¡es porque es una buena persona! Puede ser que el gato no quiera estar cerca tuyo, porque está pasando por una fase de muy bajo grado, estás vibrando con muy poca energía, ¡así que el gato se escapa!

El gato ama a los psicóticos, los borrachos, los niños, los enfermos mentales y todos aquellos que, de alguna manera, han escapado de los estándares de la realidad. Las personas que se identifican solo con perros son personas de gran autoridad.

Para que te guste un gato, tienes que ser muy flexible y comprender que nadie pertenece a nadie, pero tienes que entender que el amor es lo único que mantiene al gato cerca tuyo.

El gato es tremendamente intuitivo, ha superado incluso la intuición del ser humano. Fueron quemados con brujas en la Inquisición, porque siempre estuvieron cerca de aquellos que trabajaban con el poder de la naturaleza, de las hierbas.

El gato te mira y ve de forma más natural, energías, entidades, todo lo que sientes todo lo que te gusta, cómo eres.

El gato tiene minerales en su torrente sanguíneo que lo convierten en un Reikista natural. Cuando se acuesta encima tuyo o en cualquier lugar de la casa, está transmutando las energías de ese lugar, porque allí la energía no es buena.💕

🍌No tires las cáscaras de plátano, aquí te décimos todo lo que puedas hacer con las cáscaras de plátano antes de tirarlas.🍌

 Los plátanos se pueden usar de muchas maneras, son deliciosos y también son buenos para ti! Puede cortarlo y ponerlo en su cereal favorito o usarlo para convertir un batido de proteínas en un licuado saludable post-entrenamiento. Puede hornear con ellos o incluso incluirlos en su rutina diaria de cuidado de la piel. Los plátanos son una fruta maravillosa y multiusos, pero ¿qué pasa con la cáscara? ¿Te has preguntado qué podrías hacer con la cáscara de plátano?

1. Blanquea tus dientes 

El blanqueamiento dental profesional puede tener un precio considerable, y los kits de blanqueamiento dental en el hogar pueden hacer que sus dientes sean muy sensibles. Para blanquear los dientes de forma natural, cepillarse los dientes como lo haría normalmente, y luego, frote los dientes con el interior de la cáscara de plátano durante dos minutos por día. Funciona porque la cáscara contiene ácido salicílico, que es un astringente natural; ácido cítrico, que es un agente blanqueador suave; y una combinación de manganeso, magnesio y potasio, todos los cuales eliminan las manchas sin dañar el esmalte de los dientes.

2. Pula su plata fina.

Las cáscaras de plátano contienen aceites que pueden ayudar a que su plata opaca vuelva a brillar sin el uso de productos químicos agresivos o tóxicos. Simplemente echa unas pocas cáscaras de plátano y un poco de agua en una licuadora para hacer una pasta. Luego, lustre los artículos de plata, como joyas o cubiertos, con pasta de plátano y un paño suave. A continuación, simplemente enjuague la plata con agua tibia y séquela con un trapo limpio.

3. Pulir tus zapatos.

Si no tiene tiempo ni dinero para que sus zapatos brillen profesionalmente, siempre puede quitar raspaduras en casa frotando el interior de una cáscara de plátano con su calzado de cuero. Después de haber limpiado sus zapatos, límpielos con un paño limpio. El potasio y la cera de la cáscara ayudan a reducir la apariencia de marcas de desgaste y daños por agua.

4. Desterrar plagas de jardín.

Los áfidos son una plaga de jardín común que puede causar estragos en sus plantas. Sin embargo, si pones unos trozos de una cáscara de plátano en agujeros de unos dos centímetros alrededor de la base de las plantas afectadas, los insectos se irán, por lo que no es necesario usar productos químicos tóxicos. El potasio en la cáscara de plátano repele a los áfidos, por lo que su jardín debe estar libre de plagas en poco tiempo.

5. Calmar una picadura de mosquito.

Cuando un mosquito pica, el sistema inmunológico de su cuerpo reacciona y escuece. En el momento de la picadura, el mosquito le inyecta un anticoagulante para evitar que la sangre se coagule mientras lo succiona. Si frotas una picadura de un insecto fresco con el interior de una cáscara de plátano, que contiene polisacáridos, estos actúan como antiinflamatorio, calmando rápidamente la picazón y se reducirá la hinchazón potencial.

6. Nutra sus macizos de flores

Las cáscaras de plátano no son solo excelentes repelentes de insectos; también son geniales para nutrir sus flores porque son ricas en minerales y vitaminas como calcio, magnesio, azufre y oligoelementos. Además, actúan como un fertilizante natural que rejuvenece los macizos de flores. Todo lo que necesita hacer es enterrar unas pocas cáscaras de plátano alrededor de la base de sus flores y observar cómo florece su jardín.

7. Deshazte de las moscas de la fruta de tu cocina

Si tienes plátanos en tu cocina, probablemente sabes que son un imán para la mosca de la fruta. Usa un martillo y un clavo para hacer pequeños agujeros en la tapa de un recipiente de yogur grande y limpio. A continuación, coloca una cáscara de plátano dentro del recipiente y coloca éste en el área que parece haber la mayor cantidad de moscas de la fruta. Las moscas se sentirán atraídas por la cáscara y entrarán en el recipiente, pero no podrán encontrar la salida. Después de unos días, tira la trampa.

8. Fertiliza tus tomates

Si estás pensando en cultivar tomates, irá bien guardar algunas cáscaras de plátano. Al igual que las flores, los tomates aman todos los nutrientes que una cáscara de plátano tiene para ofrecer. Después de que hayas plantado tus tomates, pon unas pocas cáscaras de plátano cerca de la base de los tallos, o introdúcelas ligeramente en el suelo.

9. Dale a tus plantas de interior un estiramiento facial

Las plantas en macetas son un gran aporte para el hogar ya que ofrecen una mejor calidad del aire, así como un atractivo estético; pero a medida que el polvo se acumula en las hojas, pueden comenzar a verse un poco deslucidas. Para que sus plantas se vean tan bien como el día que las plantó, simplemente límpielas con el interior de una cáscara de plátano. Hace que las hojas de tu planta se vean más limpias, elimina las partículas de polvo, lo que mejora la fotosíntesis y evita el crecimiento de moho porque no estás usando agua.

10. Ablandar la carne

Ya sea que esté haciendo un asado lento o asando un poco de pollo, la proteína magra es una opción de comida saludable que también es deliciosa, especialmente cuando está cocinada adecuadamente. Nadie quiere alimentos secos y cocidos; durante el proceso de cocción, coloque unas pocas cáscaras encima de la carne. La carne absorbe los aceites y la humedad de la cáscara de plátano, lo que ayuda a mantenerla húmeda y jugosa.

11. Prueba una receta de cáscara de plátano

Si bien las cáscaras de plátano no son comestibles, pueden agregarle sabor a tus recetas favoritas. Para obtener un plato delicioso y sabroso, coloque un poco de arroz sazonado dentro de una cáscara de plátano, átelo con un cordel de cocina y cocínelo al vapor.

12. Haz un delicioso postre que se puede sostener con la mano

Tanto a los niños como a los adultos les encantará este simple postre, con reminiscencias de fogata. Corta parcialmente un plátano sin pelar a lo largo para que se vea como una cáscara de taco o pan de hot dog, y llénalo con chispas de chocolate, mini malvaviscos y nueces. Envuelva el plátano en papel de aluminio y colócalo sobre una llama durante cinco a ocho minutos. Luego, abre el paquete de postre y, con un tenedor, disfruta de la exquisitez del plátano chocolatado. Estará caliente, ¡así que ten cuidado de no quemarte!

13. Deshazte de las verrugas

Las verrugas son causadas por un virus y comúnmente aparecen en las manos, los pies, la cara y el cuello en forma de pequeños crecimientos de la piel alzada. Aunque son prácticamente inofensivos y tratables, pueden ser irritantes y embarazosos. Los altos niveles de potasio en las cáscaras de plátano pueden combatir incluso las verrugas más obstinadas, incluidas las verrugas plantares. Todo lo que necesita hacer es frotar suavemente la verruga con el interior de una cáscara de plátano durante uno o dos minutos por día. Dentro de dos semanas, la verruga debería reducirse o desaparecer.

14. Sanar un moretón

Muchas personas dicen que sostener el interior de una cáscara de plátano contra un hematoma puede acelerar el proceso de curación y puede hacer que se desvanezca más rápidamente. Eso es probablemente debido a su contenido en polisacáridos, que actúan como un antiinflamatorio. Para obtener el máximo provecho de la cáscara de plátano, péguelo sobre el hematoma y déjelo reposar de 20 a 30 minutos o toda la noche.

15. Trata tu acné

Llegados a este punto, sabemos que las cáscaras de plátano tienen propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, por lo que tiene sentido que también se puedan usar para tratar el acné. Para deshacerse del acné, frote suavemente el interior de la piel sobre el área afectada durante aproximadamente cinco minutos. Deje que el aceite de la cáscara y los residuos sobrantes se sequen sobre la piel. Luego, lave el área con agua tibia y séquela con un paño limpio. Después de repetir este proceso tres veces al día durante uno o tres días, sus granos se volverán menos perceptibles. Las cáscaras de plátano también contienen ácido salicílico, que es un ingrediente activo en la mayoría de los tratamientos contra el acné.

16. Humecta la piel seca

Si tienes acné, es posible que también tengas piel seca. Además de beber mucha agua, puedes masajear suavemente la piel seca con una cáscara de plátano. Es una opción segura pero efectiva para las personas que tienen eczema o psoriasis. Además, no expones tu cuerpo a parabenos, conservantes u otras sustancias químicas duras que puedan contener los productos de cuidado de la piel que hayas comprado en la tienda.

17. Alise las arrugas

Es menos probable que tenga arrugas y líneas finas si su piel está sana e hidratada. Aunque amarte a ti mismo de la manera en que eres es importante, no hay nada de malo en tratar de verte y sentir lo mejor posible. Frote suavemente su rostro con el interior de una cáscara de plátano para un tratamiento facial natural en el hogar. Deje que el aceite y el residuo de plátano se sequen en su cara; luego, simplemente lávelo con agua tibia. Incluso puedes dejarlo puesto durante la noche. Si realiza este ritual de belleza con regularidad, su piel comenzará a verse más firme, más suave y, en general, más saludable. ¡Como las bolsitas de té y las rodajas de pepino, incluso puedes poner cáscaras de plátano sobre tus ojos para reducir la hinchazón!

18. Curar esas hemorroides

Si bien son comunes, las hemorroides son una condición embarazosa con la que muchas personas sufren. Son causados por venas inflamadas o irritadas alrededor del ano y en el recto que pueden causar dolor y sangrado. En lugar de usar cremas de venta libre, intente hacer puré de una cáscara de plátano y una cucharada de hamamelis en una licuadora para crear su propia pasta para hemorroides. Remoje una gasa limpia en la mezcla de plátano y colóquela en el área irritada durante media hora. Durante los brotes, repita este proceso dos veces al día. La combinación de la cáscara, que contiene un astringente natural, y el hamamelis ayuda a reducir la hinchazón y el dolor mientras mantiene el área limpia.

19. Elimine las manchas de tinta de su piel

Las personas zurdas se manchan con frecuencia con tinta. Si tu bolígrafo explota o te encuentras con tinta en los dedos, frota el área manchada con el interior de una cáscara de plátano. Los aceites naturales en la cáscara se unen con los pigmentos de tinta, lo que hace que sea mucho más fácil de lavar.

20. Eliminar astillas

¿Qué es peor: tener una astilla o tratar de sacarla? Para quitar fácilmente y sin dolor una astilla, pegue con cinta adhesiva un trozo pequeño de cáscara de plátano sobre el área con el lado blanco hacia adentro, y déjela allí durante aproximadamente 30 minutos. Su piel absorberá los aceites y las enzimas de la cáscara, lo que ayudará a mover la astilla hacia la superficie de la piel y facilitará la extracción.

21. Mejora tu humor y tu vista

Según investigadores en Taiwán, beber una bebida hecha con cáscaras de plátano hervidas podría ser el refuerzo del estado de ánimo que necesita. La dopamina y la serotonina, que son sustancias químicas que aumentan su estado de ánimo, son un ingrediente natural en las cáscaras de plátano. Además, beber el extracto de una cáscara de plátano podría proteger su vista porque contiene luteína, que es un antioxidante que promueve la salud de la retina.

22. Restaurar un CD o DVD rayado

Si alguna vez ha usado un CD o DVD, sabe que un disco rayado puede ocasionar saltos o paradas molestos. La próxima vez que salte la película, prueba este extraño truco. Frote la parte inferior del disco con un movimiento circular con el lado blanco de una cáscara de plátano durante un minuto, límpielo con un paño limpio y suave y limpie el disco con limpiacristales. La cera en la cáscara ayudará a rellenar los arañazos que causan un mal funcionamiento.

23. Crea una obra de arte

Comenzar el día con una tarea creativa es un gran ejercicio para tu cerebro, así que haz que tu veta creativa fluya dibujando o tallando un diseño en una cáscara de plátano. Si elige tallar su cáscara con un cuchillo o una aguja, el proceso de oxidación convertirá su talla en marrón, por lo que puede ver claramente su diseño. ¡Es una forma divertida y fácil de mostrar tu talento artístico! Si necesita inspiración, diríjase a Google.

Bebé elefante llora por horas tras rechazo de su mamá.

Las imágenes de un bebé elefante llorando por el rechazo de su mamá conmovieron a los cuidadores de la cría y a los usuarios de redes sociales.

En la reserva de vida silvestre de Shendiaoshan en Rong-cheng (China), la mamá del bebé elefante lo golpeó y rechazó, por lo que la cría no logró entender estos actos.

Medios locales de China explicaron que la mamá del bebé elefante lo golpeó de forma repetida, aunque los veterinarios del lugar se lo quitaron, supusieron que tras un momento a solas, lo aceptaría; sin embargo, no fue así.

Cuando la mamá vio al bebé elefante de nuevo lo golpeó de manera repetida, como si quisiera matarlo, por lo que intervinieron de nuevo los veterinarios para curarle las heridas que su madre le hizo.

El bebé elefante no entendía por qué su mamá lo golpeó y lo rechazó, así que comenzó a llorar por al menos cinco horas.

Los veterinarios curaron sus heridas y limpiaron sus lágrimas que eran evidentes. El personal de la reserva comprendió que la mamá del bebé elefante lo rechazó y no podían ponerlos juntos, ya que corría peligro la vida de la cría.

Estaba muy molesto y estuvo llorando durante cinco horas antes de que pudiera consolarlo. No podía soportar separarse de su mamá y era su mamá quien estaba tratando de matarlo.

Fue uno de los encargados de la reserva que logró un vínculo con el bebé elefante y lo consoló tras el rechazo de su mamá.

¿Por qué la mamá del bebé elefante lo rechazó?

De acuerdo con el personal que cuidó al bebé elefante, la mamá pudo tener dolor debido al parto y al ser primeriza estaba asustada, por lo que creen posible que por eso atacó y rechazó a su cría debido a la falta de experiencia.

El pequeño elefante quedó bajo el cuidado de uno de los encargados y recibió el nombre de Zhuang-zhuang, que significa “fuerte”.

"Es completamente normal": Ella amamantó a su hija hasta los 9 años.🤱🏼

Amamantar es u proceso sumamente natural y beneficioso para las madres e hijos, pero aún existe debate sobre cuánto tiempo debería hacerse. Las autoridades recomiendan al menos un año, pero Sharon Spink, decidió llevarlo más lejos.

Sharon, de 50 años, amamantó a su hija Charlotte durante sus primeros 9 años de vida, según dio a conocer en 2018.

Fue Charlotte quien decidió dejar de tomar leche materna, en un proceso que fue paulatino. De acuerdo con su madre, la niña rara vez se enferma y es gracias al consumo de leche materna.

“Es bueno que el niño tenga el control de cuándo quiere destetar, en lugar de forzar el problema. Ella, naturalmente, se destetó a sí misma a principios de este año” contó Sharon a medios.

“Fue un proceso gradual y su elección. Se alimentaba aproximadamente una vez al mes si no se sentía bien o se sentía un poco agotada, y pasaba más y más tiempo sin alimentarse. Ahora no lo ha hecho durante unos dos meses”.

Obviamente, Sharon ha recibido muchísimas críticas, particularmente cuando amamantaba a Charlotte en públio, cosa que tuvo que detener debido a la negatividad que recibía.

“Solo espero que cuando sea mayor recuerde ese sentimiento de comodidad y seguridad que le dio en lugar de que se tratara de alimentarse. Tenemos un vínculo tan estrecho y estoy convencida de que es por haberla amamantado durante tanto tiempo”.

Ratón de los dientes “castiga” a niña y no se lleva su diente por comer comida chatarra. 🥺↓

En las redes sociales se viralizó una carta que supuestamente dejó el ratón de los dientes a una niña, en la cual le explica que no podrá llevarse su diente debido a que comió mucha comida chatarra.

El ratón de los dientes escribió la carta a una niña que se llama Elisa, quien no podrá recibir el pago correspondiente por su diente debido a que no “pasó la prueba” por los restos de comida chatarra que tenía, luego de ser analizado por un equipo de expertos.

De acuerdo con la tradición, el ratón de los dientes recoge las piezas de leche que se les caen a los niños y les deja una pequeña recompensa a cambio, que por lo regular son monedas. Además, los dientes son colocados debajo de la almohada antes de dormir, donde el roedor coloca el dinero.

Encontramos restos de Sabritas, de espagueti y cereales, en esta ocasión no será posible realizar el pago”.

Sin embargo, en esta ocasión el ratón de los dientes no se llevó la pieza dental de Elisa porque encontraron restos de comida chatarra, así como falta de atención y cuidado.

Ratón de los dientes pide a niña lavarse los dientes.

El ratón de los dientes agregó en la carta una serie de recomendaciones a la niña con la intención de llevarse su diente para la próxima vez que la visite y no se repita lo de esta ocasión, en la que encontraron restos de comida chatarra.

“Te recomendamos lavarte los dientes 3 veces al día y que utilices la técnica de cepillado dental”, escribió el ratón de los dientes en la carta, la cual tiene la firma de “El ratón Pérez”, como también es conocido.

Hasta el momento, no se sabe dónde ocurrieron los hechos, ya que la carta no especifica el lugar. Sin embargo, tiene el dibujo de un ratón y el diente que dejó la pequeña Elisa.

Te dicen que no llores...🐶

 

Te dicen que es sólo un perro , no una persona .

Te dicen que el dolor pasará .

Te dicen que los animales no saben que tienen que morir .

Te dicen que lo importante es no hacerle sufrir .

Te dicen que puedes tener otro .

Te dicen que se te pasará .

Te dicen que hay dolores más insoportables .

Pero no saben cuántas veces has mirado a tu perro a los ojos .

No saben cuántas veces has sido tú y tu perro solos , mirando la oscuridad .

No saben cuántas veces fue tu perro , el único que estuvo a tu lado .

No saben que el único que nunca te ha juzgado es tu perro .

No saben cuánto miedo tuviste la noche en que te despertaron sus lamentos .

No saben cuántas veces durmió tu perro cerca de ti .

No saben cuánto has cambiado desde que el perro se convirtió en parte de tu vida .

No saben cuántas veces lo abrazaste cuando estaba enfermo .

No saben cuántas veces has fingido no ver cómo su cabello se volvía cada vez más blanco .

No saben cuántas veces le has hablado a tu perro , el único que escucha realmente .

No saben lo hermoso que eras para tu perro .

No saben que solo fue tu perro el que sabía que estabas sufriendo .

No saben qué sentimientos te hizo probar tu perro .

No saben lo que se siente al ver a tu perro anciano esforzándose para ir a saludarte .

No saben que cuando las cosas iban mal , el único que no se fue es tu perro .

No saben que tu perro confío en ti cada instante de su vida , incluso en el último .

No saben lo mucho que tu perro te ha amado y lo poco que le bastaba para ser feliz , porque a él le bastabas tú .

No saben que llorar por un perro es una de las cosas más nobles , significativas , verdaderas , limpias y sinceras que puedes hacer .

No saben acerca de la última vez que lo moviste con dificultad ... teniendo cuidado de no lastimarlo .

No saben lo que sentiste al acariciar su cara en los últimos momentos de su vida...😔.⚘⚘

CÓMO CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO EN DOS SEMANAS.

Imagen cortesía de Ainvar: Photography

Para perder peso rápidamente, y conseguir un vientre plano, no existen productos milagrosos; si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser constante, ya que con determinación y fuerza de voluntad, puedes adelgazar tu abdomen y conseguir un vientre más plano en poco tiempo. Ten en cuenta que el entrenamiento de fuerza, los ejercicios cardiovasculares y ajustar tu dieta, son necesarios para conseguir un vientre plano.

RECOMENDACIONES DIETÉTICAS

Come una dieta bien equilibrada y realiza hasta cinco o seis comidas pequeñas durante el día para hacer que el metabolismo se mantenga activo y para minimizar los antojos; incluye en tu dieta frutas, vegetales y cereales integrales para aumentar el consumo de fibra.

Limita los carbohidratos y si los consumes, házlo temprano, consume proteína magra para promover el desarrollo muscular y quemar grasa,  e incluye grasas insaturadas para sentirte satisfecha durante más tiempo.

Bebe al menos do litros de agua durante el día para eliminar el exceso de líquidos, y evita el consumo de alcohol que sólo aporta calorías vacías. Sigue una dieta baja en sodio.

Come más cantidad de fibra, ya que una dieta baja en fibra puede causar distensión abdominal y kilos de más alrededor de la zona media; consume frutas y verduras frescas.

Reduce la ingesta de carbohidratos y azúcar, y deja de consumir alimentos y bebidas azucaradas, como pasteles, galletas y refrescos.

Evita el consumo de grasas, como los fritos y la comida rápida pueden hacer que aumentes de peso; consume grasas saludables.

RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS

Haz combinaciones de entrenamiento de alta intensidad, con ejercicios cardiovasculares  tres días o la semana, para maximizar la quema de grasa; alterna entre varios minutos de ejercicio cardiovascular a una intensidad fácil, y varios minutos de cardio de alta intensidad. Realiza sesiones de 30 minutos.

Añade ejercicios de estómago para reafirmar los oblicuos y abdominales inferiores y superiores. Incluye ejercicios como sentadillas, abdominales, curvas laterales, giros del torso, planchas y abdominales inversos.

Mantén una buena postura y no te encorves. Trata de no estresarte y procura mantenerte relajado, ya que see cree que el cortsol, la hormona del estrés, aumenta la grasa, especialmente en la zona del estómago.

Se constante en tus ejercicios, no te apures si en dos semanas no has conseguido tus objetivos;  puede que tardes más tiempo, pero si realizas ejercicio y mantienes unos hábitos saludables todos los días, conseguirás tu objetivo. Lo importante es que no desistas.

★GraCiaS PoR SeR uNa Es TreLLa De LuZ eN Mi ViDa★

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